Prodi Magister Administrasi Pendidikan UM Metro Gelar Pelatihan Manajemen Stres bagi Mahasiswa yang Sedang Menyelesaikan Tesis
Metro, 17 April 2026 – Program Studi Magister Administrasi Pendidikan (MAP) Program Pascasarjana Universitas Muhammadiyah Metro (UM Metro) menyelenggarakan kegiatan Pelatihan Manajemen Stres bagi Mahasiswa yang Sedang Menyelesaikan Tesis pada Jumat, 17 April 2026. Kegiatan ini menghadirkan Dr. Siti Nurlaela, M.Psi. sebagai narasumber, dengan tujuan memberikan pemahaman dan keterampilan kepada mahasiswa dalam mengelola tekanan psikologis selama proses penyusunan tesis.
Kegiatan pelatihan ini merupakan salah satu bentuk komitmen Program Studi Magister Administrasi Pendidikan UM Metro dalam memberikan pendampingan akademik dan psikologis kepada mahasiswa, khususnya mereka yang sedang berada pada tahap penyelesaian tugas akhir. Penyusunan tesis merupakan proses akademik yang membutuhkan kemampuan berpikir kritis, ketekunan, kedisiplinan, serta kesiapan mental dalam menghadapi berbagai tantangan penelitian.
Ketua Program Studi Magister Administrasi Pendidikan UM Metro, Dr. Sutrisni Andayani, M.Pd., menyampaikan bahwa keberhasilan mahasiswa dalam menyelesaikan tesis tidak hanya ditentukan oleh kemampuan akademik, tetapi juga dipengaruhi oleh kemampuan mengelola emosi, tekanan, dan waktu secara efektif. Menurutnya, mahasiswa yang sedang menyusun tesis sering menghadapi berbagai tantangan, seperti kesulitan menentukan fokus penelitian, proses pengumpulan dan analisis data, revisi dari dosen pembimbing, serta tuntutan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga. Oleh karena itu, kemampuan manajemen stres menjadi salah satu aspek penting yang perlu dikembangkan agar mahasiswa tetap memiliki motivasi dan semangat dalam menyelesaikan studi.
"Melalui kegiatan ini, kami berharap mahasiswa memiliki kesiapan mental yang lebih baik, mampu mengelola tekanan akademik secara positif, serta semakin termotivasi untuk menyelesaikan tesis secara berkualitas dan tepat waktu," ungkapnya. Dalam penyampaian materinya, Dr. Siti Nurlaela, M.Psi. membahas pentingnya mengenali sumber stres, memahami respons psikologis terhadap tekanan akademik, serta menerapkan strategi pengelolaan stres yang sehat dan produktif.
Materi pelatihan mencakup beberapa aspek penting, antara lain pengenalan gejala stres akademik, pengelolaan emosi, penguatan motivasi diri, manajemen waktu, pengembangan pola pikir positif, serta strategi menjaga keseimbangan antara aktivitas akademik, pekerjaan, keluarga, dan kebutuhan pribadi. Selain itu, mahasiswa juga diberikan pemahaman mengenai pentingnya membangun komunikasi yang baik dengan dosen pembimbing, menyusun target penyelesaian tesis secara realistis, serta mengembangkan kebiasaan belajar dan bekerja yang terstruktur. Pendekatan tersebut diharapkan dapat membantu mahasiswa mengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga produktivitas selama proses penelitian. Pelatihan ini juga menekankan bahwa stres dalam proses penyusunan tesis merupakan kondisi yang dapat dialami mahasiswa. Namun, apabila dikelola dengan tepat, tekanan tersebut dapat menjadi dorongan untuk meningkatkan kemampuan adaptasi, ketahanan mental, dan tanggung jawab akademik.
Melalui kegiatan ini, Program Studi Magister Administrasi Pendidikan UM Metro berupaya menciptakan lingkungan akademik yang tidak hanya berorientasi pada pencapaian kompetensi keilmuan, tetapi juga memperhatikan kesejahteraan psikologis dan pengembangan karakter mahasiswa Kegiatan pelatihan manajemen stres ini sekaligus menjadi bagian dari upaya mendukung peningkatan kualitas layanan akademik, kelancaran penyelesaian tugas akhir, serta pencapaian kelulusan mahasiswa tepat waktu. Sejalan dengan visi Program Studi Magister Administrasi Pendidikan UM Metro, yaitu "Mengembangkan keilmuan Administrasi Pendidikan yang unggul, profetik, modern dan berdaya saing global," kegiatan ini diharapkan dapat membentuk lulusan yang tidak hanya unggul secara akademik dan profesional, tetapi juga memiliki ketangguhan mental, kedewasaan emosional, serta kemampuan menghadapi tantangan dalam dunia pendidikan. Melalui pelatihan ini, mahasiswa diharapkan semakin percaya diri, mampu mengatasi hambatan selama penyusunan tesis, serta memiliki semangat untuk menyelesaikan pendidikan magister secara optimal. Program Studi MAP UM Metro berkomitmen untuk terus menghadirkan kegiatan pendampingan yang mendukung keberhasilan studi dan peningkatan kualitas lulusan.